Lose Weight in 30 days - women

Giảm cân trong 30 ngày - Tập luyện tại nhà cho phụ nữ giúp bạn săn chắc mông, đốt cháy mỡ bụng, thon gọn, giảm vòng eo và có được vóc dáng cân đối. Thực hiện theo các bộ tập thể dục tại nhà để cảm thấy bỏng.

Tập luyện tại nhà cho phụ nữ cung cấp 100% môi trường tập luyện tại nhà mà không cần thiết bị nào khác để giúp bạn giữ được vóc dáng cân đối.

Không cần đến phòng tập thể dục, không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn và dành vài phút mỗi ngày, Giảm cân trong 30 ngày - Tập luyện tại nhà cho phụ nữ sẽ giúp bạn duy trì thể lực và giảm cân hiệu quả.

Giảm cân sau 30 ngày - Tập luyện tại nhà cho nữ Tính năng ứng dụng:

- Thích hợp cho tất cả các cấp độ, từ người mới bắt đầu đến đào tạo nâng cao

- Tập luyện nhanh chóng và hiệu quả tối đa hóa việc đốt cháy chất béo và giảm mỡ bụng tại nhà

- Tất cả trong một phụ nữ tập luyện cụ thể mà không có thiết bị

- Theo dõi bạn tiến bộ dễ dàng, các buổi tập luyện toàn diện

- Bạn cũng có thể tạo bộ tập luyện và tập thể dục của riêng bạn

- Hướng dẫn âm thanh sẽ giúp bạn xác định thời gian nghỉ ngơi và tập luyện

- Tập thể dục tại nhà, không cần thiết bị, tập luyện tại nhà hàng ngày

- Tùy chỉnh thông báo nhắc nhở tập luyện

- Tập luyện mông, Bài tập đốt mỡ bụng, thể hình phụ nữ

Tùy chỉnh bộ đào tạo của bạn:

Căng dây bổ sung, Crunches cơ bản, Dips băng ghế, Xe đạp, Crunches xe đạp, Cầu mông, Claps qua đầu, Donkey Kick Left, Donkey Kick Right, Flutter Kicks, High Knees, Led Up, Leg Up, Leg Up Crunches, Lunges, Mountain Climbers , Pile Squat, Plank, Plank With Leg Lift, Side Plank, Side leg Lift Right, Side leg Nâng trái, Straight-Arm Plank, Bơi lội và superman, V Crunches và Wall Push Up.